PIELĘGNACJA WŁOSÓW ZIMĄ
Jak pielęgnować włosy zimą?
W zimowych miesiącach włosy potrzebują szczególnej pielęgnacji. Chłód, wiatr i suche powietrze działają na nie inaczej niż letnie słońce, ale efekt jest podobny: włosy stają się suche, osłabione i pozbawione blasku.
Ogranicz niekorzystne czynniki i zadbaj o to, by Twoje włosy także zimą były piękne, nawilżone i odporne.
Dlaczego włosy cierpią zimą?
Mogłoby się wydawać, że czapka chroni włosy. W rzeczywistości jednak tworzy warunki, które nie do końca im służą.
- Pod czapką skóra głowy się poci → powstaje wilgotne środowisko sprzyjające drożdżakom
- Zwiększone wydzielanie sebum → włosy szybciej się przetłuszczają i tracą objętość
- Suche powietrze z ogrzewania → wysusza włókno włosa
- Gwałtowne zmiany temperatury (mróz i ciepło) → naruszają strukturę włosa
Główny zimowy problem: wilgotna skóra głowy i suche włosy na długości.
Postaw na nawilżenie włosów
Jak już wspomnieliśmy, zimą włosy często się przesuszają, dlatego ważne jest ich odpowiednie nawilżanie. Czy wiesz, że wraz ze spadkiem temperatury zmniejsza się także wydzielanie sebum przez skórę głowy? Poniżej 8 stopni Celsjusza ustaje ono całkowicie. Sięgaj więc po nawilżające szampony i pozostawiaj je na włosach nawet o kilka minut dłużej. Zimą najlepiej myć włosy rzadziej, nie częściej niż dwa lub trzy razy w tygodniu.
WSKAZÓWKA: Szampon do włosów OLAPLEX Hydratační šampon pro poškozené vlasy No.4
Nie zapominaj o dobrej odżywce
Wybór odpowiedniej odżywki jest zimą szczególnie ważny. Najlepiej sięgnąć po taką, która zawiera składniki odbudowujące, odżywcze i ochronne. Dzięki nim włosy nie będą suche ani zniszczone, a po użyciu odżywki łatwiej je rozczeszesz.
Zafunduj włosom maskę
Zimą warto poświęcić włosom szczególną uwagę i nakładać maskę mniej więcej raz w tygodniu. Liczy się nie tylko dobór maski, lecz także sposób jej aplikacji. Przed nałożeniem maski delikatnie osusz włosy ręcznikiem, aby nie pozostało w nich zbyt dużo wody. Następnie równomiernie rozprowadź ją na środkowej części włosów i końcówkach. Owiń włosy ręcznikiem i pozostaw maskę na co najmniej 10 minut. Na koniec dokładnie spłucz włosy letnią wodą.
Poznaj zalety olejków do włosów
Olejki do włosów przydadzą Ci się zimą. Olejki intensywnie nawilżają włosy, pozostawiają je miękkie i pełne blasku, a ponadto zapobiegają ich elektryzowaniu się. Nie przesadzaj jednak z ilością — wystarczy kilka kropli. Dobrym wyborem będzie na przykład olejek arganowy, kokosowy lub jojoba. Dowiedz się więcej o działaniu olejków na włosy.
Dieta także ma znaczenie
Eksperci są zgodni, że dieta wpływa również na kondycję włosów. W zimowych miesiącach ludzie jedzą więcej cukrów i tłuszczów. Warto więc zadbać o urozmaiconą, zdrową dietę i ewentualnie uwzględnić w niej dobrej jakości suplementy. Włosy potrzebują przede wszystkim jodu, cynku, krzemu oraz witamin A, E i C. Pamiętaj też o odpowiedniej ilości owoców i warzyw, białku oraz regularnym piciu wody.
Unikaj stylizacji na gorąco i metalowych spinek
Wysoka temperatura podczas suszenia, kręcenia czy prostowania na ogół nie służy włosom, a zimą jej wpływ jest jeszcze większy. Jeśli suszysz włosy suszarką, wybierz ciepły nawiew zamiast gorącego. Zimą unikaj też metalowych szczotek i spinek. Przed każdą stylizacją z użyciem wysokiej temperatury nałóż na włosy spray do włosów lub inny produkt chroniący je przed gorącem.
Uważaj na elektryzowanie się włosów
Centralne ogrzewanie wysusza włosy i skórę głowy. W rezultacie powstają ładunki elektrostatyczne, które uszkadzają włosy. Co możesz zrobić? W pomieszczeniach warto używać nawilżaczy powietrza albo postawić naczynie z wodą w pobliżu grzejnika. Do elektryzowania się włosów przyczynia się też noszenie wełnianych czapek. Pomóc może intensywna pielęgnacja nawilżająca, na przykład maski i spraye bez spłukiwania.
