Przetłuszczające się włosy i skóra głowy

Problem przetłuszczających się włosów i skóry głowy dotyczy mniej więcej jednej trzeciej osób. Występuje nie tylko w okresie dojrzewania, lecz także w czasie ciąży i po porodzie; może również wiązać się z predyspozycjami genetycznymi. Przyczyną bywa też stres lub obciążająca pielęgnacja włosów. W przypadku przetłuszczających się włosów i skóry głowy mniej znaczy więcej. Łagodne kosmetyki oraz ograniczenie szczotkowania i stylizacji na gorąco zwykle przynoszą zadowalające efekty. Podobnie jak skórze twarzy, przetłuszczającej się skórze głowy sprzyja też dieta bez ostrych przypraw, wędlin i cukru.

Praktycznym rozwiązaniem dla przetłuszczających się włosów, zwłaszcza latem, jest fryzura, której nie trzeba poprawiać rękami w ciągu dnia. Możesz sięgnąć po gumki do włosów, spinki, opaski lub chusty. Grzywka nie jest polecana, ponieważ szybko się przetłuszcza. W razie potrzeby przyda się również suchy szampon. U wielu kobiet sprawdza się mycie przetłuszczających się włosów rano co dwa dni, a następnego dnia związanie ich w kucyk. Specjaliści i osoby bez fachowej wiedzy radzą myć takie włosy szamponem dwukrotnie, używając za każdym razem niewielkiej ilości dobrego szamponu. Pomocne może być także krótkie suszenie suszarką z większej odległości, które lekko wysusza włosy, oraz zastosowanie lekkiego lakieru.

Jak ograniczyć przetłuszczanie się włosów:

• uwzględniaj w diecie witaminy C i E, żelazo, cynk oraz zdrowe tłuszcze,
• wybieraj szampony do częstego mycia, a odżywkę nakładaj tylko na długość włosów,
• spłukuj włosy letnią wodą i nie kładź się spać z mokrą głową,
• stosuj 15-minutową maseczkę do włosów z soku z cytryny, a następnie ją spłucz,
• pij herbatę z pokrzywy i rumianku, a na włosy nakładaj wodę brzozową.

Wskazówki dla przetłuszczających się włosów

Do składników ograniczających przetłuszczanie się włosów należą bentonit (glinka wulkaniczna), cytryna, grejpfrut, sól himalajska, ocet jabłkowy, kawior, kiwi, lawenda, litsea cubeba, mięta pieprzowa, algi morskie, olejek pomarańczowy, różany i tamanu, tapioka, olejek z drzewa herbacianego, oczar, ocet winny oraz kora wierzby. Sprawdź kosmetyki do przetłuszczających się włosów. W sklepie internetowym możesz łatwo posortować je według popularności lub ocen, co pomoże Ci wybrać produkt w atrakcyjnej cenie.

Dlaczego włosy się przetłuszczają:

• nadmierne wydzielanie sebum
  Gruczoły łojowe produkują więcej sebum, niż potrzeba. Gromadzi się ono u nasady włosów 
  i sprawia, że szybko wyglądają na oklapnięte i tłuste.
• zmiany hormonalne
  Dojrzewanie, menstruacja, ciąża lub stres mogą wpływać na równowagę hormonalną
   i nasilać przetłuszczanie się skóry głowy.
• niewłaściwe kosmetyki
  Zbyt silne lub przeciwnie – zbyt ciężkie produkty mogą zaburzać równowagę skóry i nasilać jej przetłuszczanie.
• częste dotykanie włosów
• stres i dieta
   

Czego unikać:

• zbyt gorącej wody
  Gorąca woda pobudza gruczoły łojowe, zwiększając produkcję sebum.
• silnie działających szamponów
  Produkty mocno odtłuszczające wysuszają skórę, co prowadzi do jeszcze większego wydzielania sebum.
• zbyt częstego mycia bez potrzeby
  Nadmiernie częste mycie może zaburzyć równowagę skóry i nasilić przetłuszczanie.
• nakładania odżywki u nasady włosów
  Odżywkę nakładaj tylko na długość włosów – u nasady obciąża je i przyspiesza przetłuszczanie.