ŁUSZCZĄCA SIĘ SKÓRA I SUCHE SKÓRKI
Łuszcząca się skóra i suche skórki na twarzy lub dłoniach mogą niepokoić zarówno młodsze, jak i starsze osoby. Przyczyn bywa wiele i nie zawsze można całkowicie rozwiązać problem, ale jego objawy da się wyraźnie złagodzić.
Jakie mogą być przyczyny łuszczenia się skóry?
Lekkie, niemal niezauważalne łuszczenie się skóry wiąże się z jej regularną odnową. Starsze komórki stopniowo się złuszczają, ustępując miejsca nowym. Problem może być bardziej nasilony przy genetycznie uwarunkowanej suchości skóry, której częściej towarzyszą łuszczenie, suche skórki i świąd.
Do innych przyczyn łuszczenia się skóry należą niedostateczne nawilżenie, opalanie oraz zmiany po porodzie. Z wiekiem dochodzą ubytek kolagenu i mniejsza elastyczność skóry. Niekiedy łuszczenie może też być sygnałem choroby, na przykład atopowego zapalenia skóry, łuszczycy lub kontaktowego zapalenia skóry. Jeśli podejrzewasz chorobę, warto udać się do dermatologa.
Składniki kosmetyczne pomocne przy łuszczącej się skórze
Przejściowe problemy ze złuszczaniem można łagodzić także w domu. Skóra, na której pojawiają się suche skórki, potrzebuje przede wszystkim ukojenia i nawilżenia, a dopiero potem odżywienia. Łuszczenie skóry ograniczają znane składniki obecne w kosmetykach do bardzo suchej skóry oraz w produktach po opalaniu:
- aloes – intensywnie nawilża, koi, regeneruje i działa przeciwzapalnie,
- masło shea – zmiękcza, odżywia i pomaga zatrzymać wilgoć w skórze,
- D-pantenol (prowitamina B5) – skutecznie nawilża skórę całego ciała,
- witaminy B, A i E, cynk oraz biotyna – wspierają nawilżenie i elastyczność skóry,
- mocznik – nawilża, zmiękcza, napina skórę i pomaga zatrzymać w niej wilgoć.
Co pomaga na opuchnięte powieki i obrzęki pod oczami?
Jako profilaktykę i doraźną pomoc przy opuchniętych oczach wypróbuj sprawdzone sposoby i zmiany codziennych nawyków:
- codzienny odpowiednio długi sen w chłodnym pomieszczeniu,
- picie 2–3 litrów płynów dziennie, w tym wody i niesłodzonych herbat,
- ograniczenie soli w diecie: maksymalnie 10 g dziennie dla osoby dorosłej,
- włączenie do jadłospisu kaszy gryczanej, ostropestu lub alg morskich,
- przerwy podczas pracy przy komputerze: zamknięcie oczu, spojrzenie w dal…,
- nawilżające krople do oczu o różnej intensywności działania – zgodnie ze wskazówkami farmaceuty,
- stosowanie specjalnych kosmetyków – kremów, żeli i serum pod oczy,
- chłodne okłady na zmęczone oczy z ogórka lub torebek herbaty.
WYPRÓBUJ POPULARNE KOSMETYKI DO SUCHEJ SKÓRY:
Pielęgnacja skóry z tendencją do łuszczenia i powstawania suchych skórek
Odbudowa naruszonej bariery skórnej, niezależnie od miejsca na ciele, wymaga stosowania intensywnie nawilżających kremów. Gdy łuszczenie lub powstawanie suchych skórek jest szczególnie nasilone, na przykład przy egzemie, zwróć uwagę na kosmetyki do skóry suchej, odwodnionej, wrażliwej i podrażnionej. Specjalistyczne preparaty przynoszą łuszczącej się skórze szybką ulgę i intensywne nawilżenie. Tworzą też niewidoczną osłonę przed czynnikami zewnętrznymi oraz wzmacniają barierę skórną.
Skórę skłonną do łuszczenia należy również starannie chronić przed słońcem, mrozem i warunkami atmosferycznymi. Także zimą ważne są dla niej kosmetyki na dzień z wysokim filtrem UV. Podstawę pielęgnacji stanowią łagodny produkt do oczyszczania twarzy, krem na dzień z wysokim filtrem UV, krem na noc, krem pod oczy, serum i maska.
Warto też ograniczyć kontakt z wodą i mydłem – najlepiej wybierać krótki prysznic z olejowym produktem myjącym. Z wiekiem więcej uwagi w pielęgnacji wymagają również przesuszone dłonie, stopy, łokcie i kolana. Sięgnij po peelingi do ciała oraz kremy do ciała przeznaczone do nawilżania bardzo suchych, a także łuszczących się obszarów skóry.
Samo nawilżanie skóry od zewnątrz nie wystarczy. Potrzebuje ona również nawodnienia od środka, dlatego pij dużo wody. Pielęgnację łuszczącej się skóry możesz uzupełnić alternatywnymi sposobami, na przykład okładami z twarogu, jogurtu białego lub kefiru – tradycyjnymi środkami stosowanymi w celu przyspieszenia regeneracji. Pomocny może być także profesjonalny zabieg kosmetyczny z głębokim nawilżeniem, masażem i maseczką, a w razie potrzeby również regularny manicure i pedicure.
