NAJLEPSZE WSKAZÓWKI DOTYCZĄCE OPALANIA SIĘ NA PLAŻY

Jedną z najlepszych rzeczy każdego lata są bez wątpienia beztroskie dni spędzone na opalaniu się na plaży. Ale czy naprawdę możemy być całkowicie beztroscy? Z skuteczną ochroną przeciwsłoneczną zdecydowanie tak! Przeczytaj najlepsze porady i triki dotyczące bezpiecznego opalania i ciesz się latem bez zmartwień. Spakuj strój kąpielowy, ręcznik, okulary przeciwsłoneczne… i co jeszcze?

Brak czynnika UV i uszkodzeń

Najpierw wyjaśnijmy sobie coś. Chcesz mieć nieodparcie opaloną skórę na plaży, czy czerwoną i spaloną, która nie pozwoli Ci dobrze spać w nocy? Założę się, że pierwsza opcja jest słuszna. W takim przypadku nie możesz obejść się bez kremu z filtrem UV. Nawet jeśli łatwo się opalisz, latem filtr przeciwsłoneczny jest absolutną koniecznością. W końcu pięknie opalona skóra to jedno, ale z drugiej strony istnieje przedwczesne starzenie się skóry i ryzyko raka skóry. Zawsze nakładaj krem z filtrem SPF co najmniej 30 minut przed opalaniem się na plaży, aby odpowiednio się wchłonął i działał prawidłowo. Następnie nakładaj go ponownie co dwie godziny lub zawsze po pływaniu, nawet jeśli krem jest wodoodporny. Skup się również na często zaniedbywanych miejscach, takich jak nos, uszy, okolice oczu i stopy. Sprawdź naszą pełną gamę kosmetyków z filtrem przeciwsłonecznym.

Perfumy i opalenizna? Lepiej nie.

Jeśli planujesz się opalać, lepiej zostaw swój ulubiony zapach w domu na półce w łazience. Większość perfum ma bazę alkoholową, która wysusza skórę i może pozostawiać na niej nieestetyczne plamy po opalaniu, a czasami nawet może pojawić się wysypka po reakcji na słońce. Jeśli jednak nie chcesz rezygnować z tego zapachu, wybierz perfumy bezalkoholowe. Świetną alternatywą są olejki perfumowane, które pięknie pachną i jednocześnie pielęgnują skórę.

Pielęgnacja skóry po opalaniu na plaży

Światło słoneczne dosłownie wysysa wilgoć z Twojej skóry. Nawet jeśli nie ulegniesz poparzeniom słonecznym, Twoja skóra może pozostać sucha i odwodniona po opalaniu, a w niektórych miejscach mogą tworzyć się suche płatki. Dlatego latem regularnie nawilżaj skórę. Niezależnie od tego, czy używasz balsamu po opalaniu, czy zwykłego balsamu nawilżającego, rozprowadzaj go dokładnie na całym ciele każdego dnia. Twoja skóra najlepiej wchłania balsam nawilżający po prysznicu lub kąpieli. A jeśli chcesz być naprawdę dokładny, nawilżaj nie tylko wieczorem po opalaniu, ale także rano przed opalaniem. Na koniec, ale nie mniej ważne, polecam nawilżanie od wewnątrz, czyli konsekwentne przestrzeganie reżimu nawadniania. Przeczytaj, jakie są najczęstsze problemy skórne po opalaniu.