NAWILŻANIE SKÓRY: WAŻNY KROK W DRODZE DO PIĘKNEGO WYGLĄDU
Może myślisz, że nawilżanie to tylko kolejne marketingowe hasło, które ma skłonić cię do wydawania pieniędzy. A może nie chcesz poświęcać cennych minut na pielęgnację skóry pośród porannych obowiązków? Czy wieczorem, gdy marzysz już o łóżku, naprawdę trzeba znaleźć czas na nawilżanie? Sprawdź, dlaczego warto o nim pamiętać.
8 powodów, dla których warto nawilżać skórę
Skóra, największy organ naszego ciała, zasługuje na regularną uwagę, by jak najdłużej zachować młody, zdrowy i piękny wygląd. Choć w młodszym wieku jej funkcje działają sprawnie, z czasem zaczynają słabnąć. Gruczoły skórne stopniowo wytwarzają mniej sebum, a skóra staje się coraz bardziej sucha. Regularne nawilżanie pomaga zachować jej gładki, świeży i młodzieńczy wygląd bez przedwczesnych zmarszczek jak najdłużej.
NAWILŻANIE...
... pomaga zachować młodzieńczy wygląd
Czy wiesz, że niektóre miejsca na skórze odnawiają się szybciej niż inne? Wrażliwe obszary, takie jak twarz, uszy, szyja i dekolt, przez większość czasu pozostają odsłonięte, dlatego są bardziej podatne na podrażnienia i uszkodzenia. Komórki skóry obumierają tam szybciej, a ich miejsce zajmują nowe. Nawilżanie wspiera odnowę tych obszarów, a okrężne ruchy podczas nakładania kremu nawilżającego pomagają poprawić mikrokrążenie i ukrwienie. Dzięki temu skóra wygląda świeżo, gładko i młodzieńczo.
... wspiera barierę ochronną skóry
Skóra ma własną barierę ochronną, która zaczyna słabnąć, gdy brakuje jej wilgoci. Dobry krem nawilżający dostarcza skórze dodatkowej porcji nawilżenia i pomaga je zatrzymać, przeciwdziałając dalszemu przesuszeniu. Twoja skóra doceni nawilżanie każdego dnia, szczególnie podczas upałów lub mrozów. Warto zadbać o nią, zanim osłabienie bariery ochronnej doprowadzi do podrażnień.
... pomaga ograniczyć problemy skórne
Nawilżania potrzebuje każdy typ skóry: zarówno sucha, jak i tłusta, normalna czy mieszana. Przesuszona skóra traci równowagę. Jeśli masz tłustą cerę, rezygnacja z nawilżania nie musi oznaczać mniejszego błyszczenia. Gdy skórze brakuje wilgoci, gruczoły łojowe mogą wytwarzać więcej sebum, co sprzyja błyszczeniu, zatykaniu porów i powstawaniu trądziku. Regularne nawilżanie pomaga utrzymać równowagę skóry.
... pomaga opóźnić oznaki starzenia skóry
Kto chciałby przedwcześnie zobaczyć na skórze zmarszczki? Regularnie nawilżana skóra wygląda na pełniejszą, gładszą, bardziej sprężystą i jędrną, a zmarszczki są na niej mniej widoczne. Na przesuszonej skórze łatwiej dostrzec zmarszczki i drobne linie związane z odwodnieniem. Osoby z odwodnioną skórą mogą też wyglądać na starsze.
... pomaga zapobiegać zatykaniu porów
Kurz, smog i inne zanieczyszczenia, z którymi stykamy się choćby podczas spacerów, mają tendencję do osadzania się w porach. Gdy rano nałożysz krem na dzień, zadbasz o nawilżenie skóry. Według opisu nawilżanie pomaga utrzymać pory w czystości i zapobiega powstawaniu zaskórników. Skóra pozostaje świeża, czysta i wygląda zdrowo.
... koi wrażliwą skórę
Jeśli masz wrażliwą skórę, wiesz, że wymaga ona szczególnej uwagi. Skórze skłonnej do podrażnień, zaczerwienień i swędzenia mogą odpowiadać kremy nawilżające z aloesem, rumiankiem, owsem lub miodem. Składniki te mają działanie kojące i pomagają utrzymać wrażliwą skórę w dobrej kondycji.
... ułatwia nakładanie makijażu
Na jakiej skórze łatwiej rozprowadzić podkład: przesuszonej, popękanej i łuszczącej się czy świeżej, gładkiej i nawilżonej? Odpowiedź jest prosta. Na gładkiej skórze łatwiej równomiernie rozprowadzić podkład i uzyskać jednolity wygląd. Kosmetyk nie osadza się tak łatwo w drobnych liniach będących oznaką odwodnienia, a jego warstwa wygląda równo na całej twarzy.
(... może łączyć się z ochroną przed UV)
Ostatni punkt wymaga doprecyzowania: nawilżanie samo w sobie nie oznacza ochrony przed słońcem. Możesz jednak połączyć oba kroki, jeśli rano nałożysz na skórę krem na dzień z filtrem SPF. Nawilżanie i ochrona przed promieniowaniem UV to ważne elementy pielęgnacji skóry, a taki krem pozwala zadbać o nie w jednym kroku.
PRODUKTY DO NAWILŻANIA SKÓRY:
JAK NAWILŻAĆ SKÓRĘ
Skoro już wiesz, dlaczego nawilżanie jest ważne, pora przyjrzeć się temu, jak nawilżać skórę. Podstawą kosmetyczki powinien być krem nawilżający. Możesz przeczytać więcej o doborze kremu do swojej skóry albo skorzystać z poniższej krótkiej wersji wskazówek:
Dobieraj kosmetyk do typu swojej skóry.
Skóra sucha zwykle potrzebuje gęstszego, bardziej tłustego kremu, a tłustej może odpowiadać lekki krem, żel lub mleczko nawilżające.
W składzie szukaj witamin, a w kremach na dzień także filtra SPF. Witaminy A i B5 intensywnie nawilżają oraz ujędrniają skórę, natomiast witaminy C i E pomagają chronić ją przed uszkodzeniami komórek i zachować młodzieńczy wygląd. Filtr SPF chroni przed promieniowaniem słonecznym i pomaga zapobiegać przedwczesnym zmarszczkom.
Krem do twarzy najlepiej nakładać dwa razy dziennie, zawsze po dokładnym oczyszczeniu skóry. Nanieś porcję wielkości ziarnka grochu i delikatnie masuj skórę okrężnymi ruchami, aż krem się wchłonie. Pamiętaj nie tylko o twarzy, lecz także o szyi i dekolcie.
Kilka dodatkowych wskazówek dla nawilżonej skóry
- Uważaj na gorącą wodę. Choć kąpiel w gorącej wodzie bywa przyjemna, gorąca woda i para wysuszają skórę. Wybieraj więc krótszy prysznic w ciepłej, ale nie gorącej wodzie.
- Delikatnie używaj ręcznika. Podczas osuszania skóry nie pocieraj jej mocno ręcznikiem. Zamiast tego lekko przykładaj go do skóry, aby pomóc jej zachować nawilżenie.
- Pij więcej wody. Znaczenie ma nie tylko nawilżanie skóry od zewnątrz, ale też ilość wypijanych płynów. Pij co najmniej 8 szklanek wody dziennie i jedz produkty bogate w wodę, takie jak arbuz, ogórki czy pomidory.
- Łagodne oczyszczanie skóry. Unikaj mocnych mydeł oraz produktów oczyszczających z alkoholem. Wybierz krem, mleczko lub żel do oczyszczania ze składnikami nawilżającymi, takimi jak aloes, witaminy i minerały.
- Nawilżacz powietrza. Suche powietrze nie służy skórze. Jeśli masz je w domu, rozważ zakup nawilżacza powietrza, by zwiększyć wilgotność w pomieszczeniu.
- Zdrowy styl życia. Na koniec kilka ogólnych wskazówek, które mogą korzystnie wpłynąć także na wygląd skóry. Ruszaj się więcej, aby poprawić jej ukrwienie. Ogranicz sól, alkohol, palenie i stres oraz obserwuj, jak zmienia się twoja skóra.
JAK ODNALEŹĆ SIĘ W NIEZWYKŁYM ŚWIECIE KOSMETYKÓW?
W nowej Encyklopedii Urody znajdziesz wiele praktycznych informacji o skórze i włosach. Przedstawimy Ci rekomendacje najpopularniejszych kosmetyków dekoracyjnych, doradzimy, jak dbać o siebie z radością i wyjaśnimy wszystko, co kiedykolwiek chciałaś wiedzieć o urodzie.
Makijaż i kosmetyki dekoracyjne
Szkoła makijażu (samouczki wideo)
Makijaż na okazję
Codzienny makijaż
CHCESZ WIEDZIEĆ WIĘCEJ?
Makijaż i kosmetyki dekoracyjne
Twarz: Jak najlepiej nakładać makijaż na skórę
- Makijaż: Wszystko, co musisz wiedzieć
- Korektor: Wielki przewodnik
- Oczy i brwi
- Tusz do rzęs: Najpiękniejsze rzęsy
- Pielęgnacja rzęs
- Kształtowanie brwi: Koloryzacja i modelowanie dla nieskazitelnego wyglądu
- Usta: najlepsze triki makijażowe
- Paznokcie: Idealny manicure
- Demakijaż: Uzyskaj cudownie czystą skórę