Cienie pod oczami
Nawet młodym osobom może dokuczać zapadnięcie tkanek pod oczami oraz związana z nim głęboka zmarszczka lub ciemniejsze zabarwienie delikatnej skóry wokół oczu. U niektórych pod oczami pojawiają się nie tylko cienie, lecz także worki. Czy można coś z nimi zrobić? Tak. Zacznijmy jednak od początku – od przyczyn.
Skąd biorą się cienie pod oczami
Ciemne cienie pod oczami powstają wskutek ograniczonego przepływu krwi i limfy, a niekiedy także zatrzymywania wody i tłuszczu. Wpływają na nie geny, różne choroby oraz styl życia. Na odziedziczony kształt czaszki i cienką, delikatną skórę trudno wpłynąć, ale możesz przyjrzeć się swoim codziennym nawykom. Zastanów się, czy wyraźnych cieni pod oczami nie spowodowały niewyspanie lub długotrwały stres, wielogodzinna praca przy komputerze, prowadzenie samochodu bądź przebywanie w zadymionym otoczeniu… Jeśli tak, dobrze odpocznij, poruszaj się i daj oczom chwilę wytchnienia.
Przewlekłe, ciemniejsze cienie pod oczami mogą jednak sygnalizować anemię, zaburzenia hormonalne, choroby tarczycy, wątroby lub żołądka czy alergie. Jeśli podejrzewasz którąś z tych przyczyn, skonsultuj się z lekarzem. Gdy specjaliści nie znajdą jednoznacznej przyczyny, warto skupić się na oczyszczaniu wątroby i nerek za pomocą zdrowej diety i ziół (ostropestu plamistego, naparu z nawłoci…).
Przez cały rok warto też dbać o odpowiednie nawodnienie, ograniczać sól, unikać nadmiaru alkoholu, a dla wzmocnienia naczyń włączyć do diety witaminę C, rutynę (najlepiej z gryki) oraz różnorodne warzywa, owoce i orzechy. W łagodzeniu anemii może pomóc regularne jedzenie chudego czerwonego mięsa, wątróbki, żółtek jaj lub roślin strączkowych.
Domowe sposoby na cienie pod oczami
Pomoc przy cieniach pod oczami możesz znaleźć pod ręką. Przyłóż do nich kostki lodu owinięte w tkaninę albo schłodzoną torebkę herbaty, na przykład rumiankowej. Okolicę oczu mogą też odświeżyć plasterki ogórka lub surowego ziemniaka. Przepływ krwi i limfy wspomaga mikromasaż okolicy oczu.
Kosmetyki na cienie pod oczami
Wybieraj kremy pod oczy, sera, chłodzące żele i maski pod oczy przeznaczone do pielęgnacji skóry z cieniami. Dzięki tym kosmetykom skóra może wkrótce wyglądać na wypoczętą, świeżą i młodzieńczą. Działanie niektórych produktów wzmacnia aplikator do masażu.
Kosmetyki na cienie pod oczami mogą zawierać takie składniki jak
- peptydy – wspierają elastyczność i jędrność skóry, przeciwdziałają zmarszczkom oraz łagodzą i rozjaśniają cienie pod oczami,
- kofeina – wspomaga ukrwienie skóry, działa antyoksydacyjnie i regenerująco,
- kwas hialuronowy – głęboko nawilża i wypełnia zmarszczki,
- retinol – wspomaga odnowę komórek skóry i wyrównuje jej koloryt,
- witamina C – rozświetla okolice oczu i zapewnia skórze ochronę antyoksydacyjną,
- chaber, albicja, guarana, czarna herbata, kasztany, masło shea, pantenol, gryka, witamina E, algi morskie, kawior, koenzym Q10, oleje – oraz inne składniki służące łagodzeniu cieni pod oczami, nawilżaniu, regeneracji i ochronie delikatnej skóry.
A jak zamaskować ciemne cienie pod oczami? Na zaczerwienienia zastosuj zielony korektor, na niebieskawe cienie – brzoskwiniowy, na fioletowe – żółty, a na brązowe lub czarne – pomarańczowy. Po roztarciu kolorowego korektora nałóż na niego korektor nieco jaśniejszy od odcienia Twojej skóry. Dopiero potem użyj podkładu, ewentualnie rozświetlacza i pudru.
Jakie zabiegi na cienie pod oczami stosują dermatolodzy estetyczni
W praktyce medycznej cienie pod oczami redukuje się za pomocą peelingu chemicznego, lasera, nici mezoterapeutycznych lub wypełniaczy na bazie kwasu hialuronowego, które pomagają także przy prześwitujących żyłkach i naczynkach. Coraz częściej stosuje się również zabiegi z użyciem własnego tłuszczu lub osocza krwi.
Jak widzisz, sposobów na zmniejszenie cieni pod oczami jest wiele, ale najważniejsza pozostaje profilaktyka. Jej podstawą są zdrowe nawyki, unikanie zbyt częstego zarywania nocy i długiego siedzenia przy komputerze, szybkie nadrobienie niedoboru snu oraz codzienne stosowanie kremu pod oczy.
