FAŁDOWANIE

Coraz bardziej popularne staje się przekonanie, że piękno pochodzi z wnętrza. Zdrowe odżywianie i przemyślany wybór suplementów diety powinny iść w parze z pielęgnacją. Natura oferuje wiele substancji do stosowania wewnętrznego, które przyczyniają się do spowolnienia starzenia się tkanek i poprawy ogólnej kondycji skóry. Niektóre z nich najlepiej pozyskiwać z pożywienia, inne zaś opierają się na zaawansowanych lekach. Zainspiruj się:

• hydrolizowany kolagen lub peptydy kolagenowe – bioaktywne cząsteczki o doskonałej wchłanialności, wspomagające odmładzanie i gojenie skóry, a także dobrą kondycję stawów (dostępne w formie kapsułek lub proszku),
• kwas hialuronowy – do regeneracji, ochrony i ujędrnienia skóry, redukcji zmarszczek i opóźniania powstawania nowych,
• liposomalna witamina C – przyczynia się do prawidłowego tworzenia kolagenu i jest w 90% użyteczna (w porównaniu do 20% w przypadku zwykłej witaminy C),
• astaksantyna – silny przeciwutleniacz z grupy karotenoidów, występujący w homarach, łososiach, krewetkach, algach czy suplementach diety,
• ekstrakty z granatu lub kiełków pszenicy – w celu uzupełnienia nawilżenia i ceramidów,
• witamina A ( retinol ) – regeneruje i minimalizuje oznaki starzenia,
• witaminy D, E, B5, B7 i inne z grupy B – o działaniu przeciwzapalnym, ochronnym, ujędrniającym i regenerującym,
• cynk, likopen, miedź – dla ogólnego wzmocnienia witalności skóry, włosów i tkanki łącznej.

Staraj się dostarczać witaminy i minerały w naturalny sposób. Wybierając suplementy, możesz polegać na opiniach w internecie, tak jak w przypadku kosmetyków. Jeśli to możliwe, wybieraj produkty bez laktozy, glutenu, cukru i aspartamu.

Jak pozbyć się zmarszczek z pomocą ekspertów? Zmarszczki na czole skutecznie usuwa się za pomocą iniekcji toksyny botulinowej. W przypadku zmarszczek wachlarzowatych wokół oczu, bruzd nosowo-wargowych czy zmarszczek wokół ust skuteczne są iniekcje naturalnego kwasu hialuronowego. Substancję tę stosuje się również w zabiegach zwanych mezoterapią lub skinbooster. Inne rodzaje zmarszczek leczy się nićmi liftingującymi, różnymi wypełniaczami, laserami lub liftingiem twarzy – po indywidualnej konsultacji.

Dużym problemem jest to, jak radzić sobie ze zmarszczkami pod oczami, które powstają w wyniku utraty kolagenu, ale także niedoboru snu i niezdrowego trybu życia. Jeśli oczy wyglądają na bardzo zmęczone, specjaliści skłaniają się ku operacji plastycznej powiek. Całościowe odmłodzenie skóry można osiągnąć dzięki tzw. terapii plazmowej, która wykorzystuje osocze krwi pacjenta.

Po około sześćdziesiątce bardzo korzystne może być poddawanie się peelingowi chemicznemu co dwa miesiące w celu zwalczania plam starczych. Może on rozjaśnić istniejące przebarwienia, a także działać zapobiegawczo przeciwko powstawaniu nowych. Jednak w przypadku bardziej rozległych przebarwień konieczna jest konsultacja z dermatologiem.

Jeśli rozważasz usuwanie zmarszczek klasyczną chirurgią plastyczną, zachowaj ostrożność, ponieważ efekt nie zawsze jest naturalny, a znieczulenie ogólne również wiąże się z ryzykiem. Lepiej wybrać delikatniejsze metody, takie jak lifting twarzy specjalnymi nićmi, korekcja iniekcyjna czy laser frakcyjny. Zabiegi ambulatoryjne o charakterze małoinwazyjnym są dziś modne, a ich oferta stale się poszerza.

Dbanie o skórę i zapobieganie zmarszczkom warto zacząć już ok. 25. roku życia.
Dzieje się tak, gdy skóra stopniowo traci zdolność do utrzymywania nawilżenia i elastyczności, nawet jeśli na pierwszy rzut oka nie jest to jeszcze widoczne.

Dobrze dobrany krem lub serum na noc z aktywnymi składnikami może długotrwale wspierać skórę – pomagając nawilżyć, odżywić, ujędrnić kontury i zachować naturalny blask. Nie chodzi o natychmiastowy efekt, ale o stopniowe i dyskretne spowolnienie procesu starzenia.