JAK ZACHOWAĆ MŁODZIEŃCZY WYGLĄD CERY?
Dziś pożądana jest nieskazitelna, promienna cera o młodzieńczym wyglądzie. Jak zachować taki efekt? Choć wiadomo, że proces starzenia zaczyna się już po dwudziestce, nie oznacza to, że w tym wieku należy sięgać po kremy przeciwzmarszczkowe przeznaczone dla kobiet w okresie menopauzy…
Reklamy mają jednak dużą siłę oddziaływania, a młode kobiety często im ulegają. Przykładem są retinoidy i kwasy AHA, które wspierają odnowę komórek skóry, choć w młodym wieku proces ten zachodzi samoistnie. Przedwczesne stosowanie takich substancji może prowadzić do silnego przesuszenia, a nawet uszkodzenia i ścieńczenia skóry.
Podstawą jest więc dobór kosmetyków odpowiednich do wieku i uwzględnienie indywidualnego stanu cery. Kobieta, która w młodości miała cerę tłustą, może włączyć kremy przeciwzmarszczkowe znacznie później niż kobieta z cerą bardzo suchą lub wrażliwą. Na kondycję skóry korzystnie wpływają również zdrowa dieta, picie odpowiedniej ilości wody, ruch sprzyjający dotlenieniu, konsekwentna ochrona przed promieniowaniem UV oraz niepalenie papierosów.
Podstawą jest dokładne, codzienne oczyszczanie cery
Na to, jak długo cera zachowa młodzieńczy wygląd, wpływają geny, ale codziennej pielęgnacji i trafnego doboru kosmetyków nic nie zastąpi. Reklamy mogą przedstawiać kremy jako niemal cudowne, jednak kluczowe pozostają demakijaż i oczyszczanie skóry, zwłaszcza gdy w ciągu dnia ma kontakt z makijażem, klimatyzacją, kurzem, smogiem czy zmienną pogodą.
Przyjrzyj się składowi preparatów do oczyszczania twarzy. Specjaliści zalecają, by poranne i wieczorne oczyszczanie cery obejmowało dwa etapy: użycie głównego preparatu oczyszczającego oraz toniku. Dopiero potem składniki aktywne kremów i serów mogą spełnić swoje zadanie. Dowiedz się więcej o prawidłowym demakijażu i oczyszczaniu cery.
Jeśli uda ci się również zwolnić tempo życia, ograniczyć stres i dobrze się wysypiać, twoja skóra może wyglądać świeżo, promiennie i młodzieńczo. Połączenie opisanych działań pielęgnacyjnych ze zmianami stylu życia pozwoli cerze wyglądać młodziej i doda ci atrakcyjności.
nawilżające preparaty do oczyszczania i pielęgnacji; warto zachować je w codziennej rutynie przez całe życie
Pielęgnację cery warto rozpocząć już w okresie dojrzewania. Dla młodej skóry ważne są oczyszczanie rano i wieczorem oraz nawilżanie lekkim preparatem niekomedogennym. Jeśli pojawia się trądzik, potrzebna jest fachowa opieka kosmetyczki, a w cięższych przypadkach także dermatologa. Pozwala to zapobiegać bliznom i innym następstwom stanów zapalnych. Do domowej pielęgnacji cery problematycznej wybierz kojące kosmetyki nawilżające, które regulują wydzielanie sebum, matują i poprawiają strukturę skóry. W ciągu dnia stosuj kosmetyki zapewniające odpowiednią ochronę UV, by zapobiegać wielu przyszłym uszkodzeniom skóry.
wsparcie witaminami; dostarczanie ich skórze z zewnątrz i od wewnątrz (suplementy diety)
Już w młodym wieku warto uwzględnić w kosmetykach i diecie potrzebne pierwiastki śladowe: cynk i selen, a także witaminy A, C, E, D oraz z grupy B, szczególnie jeśli utrzymują się objawy trądziku. Do stosowania doustnego polecane są również kolagen i kwas hialuronowy. Także przy cerze tłustej trzeba pamiętać o nawilżaniu, ponieważ miejscowe preparaty przeciwtrądzikowe często nadmiernie wysuszają skórę, zwiększając jej podatność na powstawanie zmarszczek.
czas włączyć kosmetyki pomagające zapobiegać powstawaniu linii i zmarszczek
Około trzydziestki zaczynają pojawiać się zmarszczki, zwłaszcza wokół oczu i ust oraz na czole. Do oczyszczania i nawilżania dołączają więc kremy przeznaczone do pielęgnacji przy pierwszych oznakach starzenia. Ważny staje się także krem pod oczy, ewentualnie żel na opuchliznę i cienie. Możesz sięgnąć również po serum z silnie nawilżającym kwasem hialuronowym, występującym także w organizmie, który daje najlepsze rezultaty między 30. a 40. rokiem życia. Warto też rozpocząć regularną pielęgnację w salonie, opartą na kolejno stosowanych, skuteczniejszych produktach.
pora na preparaty odmładzające i kosmetyki na dzień o działaniu rozświetlającym
Stopniowo włączaj intensywniej nawilżające i rozświetlające kosmetyki, które pomagają przywrócić sprężystość, jędrność i młodzieńczy wygląd skórze twarzy, szyi, dekoltu oraz dłoni. Sprawdzaj atesty dermatologiczne, a w razie potrzeby także okulistyczne, poszczególnych preparatów. Zapoznaj się również z badaniami klinicznymi i opiniami użytkowników. Dopiero po zebraniu tych informacji podejmij decyzję o zakupie. Możesz wybrać pełną linię kosmetyków danej marki, obejmującą preparat oczyszczający, tonik, krem na dzień i na noc, krem pod oczy oraz serum. W codziennej pielęgnacji przyda się kosmetyk rozświetlający na dzień. Uzupełnieniem mogą być maseczki i peelingi, stosowane zazwyczaj raz w tygodniu.
do pielęgnacji dołączają kremy i sera liftingujące, działające także na widoczne zmarszczki
Mniej więcej po czterdziestce potrzebne staje się odżywianie głębszych warstw skóry i odbudowa jej włókien kolagenowych oraz elastynowych. Oprócz kremów i serów liftingujących, boosterów, masek, kremów pod oczy oraz kosmetyków na dzień z wysoką ochroną UV dla kobiet i mężczyzn przydatne mogą być preparaty zmniejszające zaczerwienienia lub przebarwienia. Warto rozważyć również kosmetyki przeznaczone do szyi i dekoltu, choć są droższe. To właśnie te miejsca szczególnie łatwo zdradzają wiek. Obciążonej skórze dłoni mogą pomóc odmładzające maski na noc w formie rękawiczek. Do najskuteczniejszych składników kosmetyków anti-aging dla skóry dojrzałej zalicza się kwas hialuronowy, kolagen, kwasy AHA, peptydy, retinol, witaminy C i E, koenzym Q10, D-pantenol, masło shea oraz olej arganowy lub kokosowy. Inspiracji można szukać także w przepisach babć, które nie miały dostępu do dzisiejszych kremów. Efekt liftingu ma zapewniać maseczka z ubitego na sztywno białka jajka, wzbogacona na przykład miodem i sokiem z cytryny.
stosowanie na zmianę serów lub boosterów nawilżających i przeciwzmarszczkowych, zależnie od stanu cery
Z upływem lat warto pić więcej wody i ograniczać alkohol – po nieprzespanej nocy potrzeba już znacznie więcej czasu na regenerację. Przy cerze dojrzałej sprawdzają się sera i boostery, które wzmacniają skórę na powierzchni i w głębszych warstwach. Nakłada się je na czystą, suchą cerę przed kremem na dzień lub na noc. Skóra kobiet w okresie menopauzy, podlegająca zmianom hormonalnym, wymaga indywidualnego podejścia: zazwyczaj najpierw nawilżania, a dopiero potem pielęgnacji liftingującej. Konsultacja z kosmetyczką staje się niemal niezbędna. Dostępny jest też szeroki wybór kosmetyków anti-aging do użytku domowego. Wśród nich są preparaty, które redukują, wygładzają i wypełniają zmarszczki podobnie jak toksyna botulinowa lub inne zabiegi dermatologii estetycznej. Popularnością cieszy się niskocząsteczkowy kwas hialuronowy, który przenika w głąb skóry. Kilka dodatkowych kilogramów również może sprzyjać młodszemu wyglądowi cery, ponieważ po szybkiej utracie wagi skóra często wygląda na zmęczoną. Około sześćdziesiątki pomocny może być wykonywany w salonie co dwa miesiące peeling chemiczny, ograniczający przebarwienia na policzkach, dłoniach, ramionach, dekolcie czy plecach. Znana domowa rada polega także na nakładaniu soku z cytryny na przebarwienia na noc, a rano – na wzięciu prysznica.
NAJCHĘTNIEJ WYBIERANE KOSMETYKI ANTI-AGING
Wybieraj kosmetyki odmładzające bez wychodzenia z domu
Gubisz się między półkami w drogerii? Zakupy kosmetyków do twarzy online znacznie ułatwiają wybór. W domu, bez pośpiechu i presji, możesz przejrzeć produkty i wybrać to, czego potrzebuje twoja cera. Pielęgnacja skóry bywa delikatnym tematem, dlatego możesz docenić także pewną anonimowość. Jeśli masz wątpliwości, skorzystaj z porady specjalistów – odpowiednio dobrana pielęgnacja ma największe znaczenie.
W kategorii kosmetyków do twarzy łatwo przefiltrujesz produkty według swoich potrzeb: na przykład według konsystencji (krem, serum, olej, maska, tonik), zastosowania (oczyszczanie, demakijaż, pielęgnacja, ochrona SPF, tonizacja) lub efektu (nawilżenie, rozświetlenie, zmatowienie czy sprężystość). Dostępne są także filtry obejmujące wartość SPF, cenę, pojemność i markę. Wybór możesz zawęzić również według typu cery (sucha, tłusta, mieszana…), konkretnych problemów skórnych (trądzik, zmarszczki, przebarwienia, wrażliwość, odwodnienie) oraz płci. W ten sposób szybciej znajdziesz produkty dopasowane do potrzeb swojej cery.
Z troską i szacunkiem dla skóry oraz życia
Choć właściwa, regularna pielęgnacja jest podstawą dobrej kondycji cery, warto też uczyć się starzeć z wdziękiem. Młodzieńczy wygląd to również zmarszczki od śmiechu, swoboda, szczerość i otwarte spojrzenie. Na pozytywne zmiany nigdy nie jest za późno. Gdy składniki odżywcze działają w komórkach skóry, uśmiechaj się szeroko, doceniaj bliskich i oferuj im pomoc. Komplementy dotyczące twojego wyglądu mogą pojawić się zaskakująco szybko.
JAK ODNALEŹĆ SIĘ W NIEZWYKŁYM ŚWIECIE KOSMETYKÓW?
W nowej Encyklopedii Urody znajdziesz wiele praktycznych informacji o skórze i włosach. Przedstawimy Ci rekomendacje najpopularniejszych kosmetyków dekoracyjnych, doradzimy, jak dbać o siebie z radością i wyjaśnimy wszystko, co kiedykolwiek chciałaś wiedzieć o urodzie.
Makijaż i kosmetyki dekoracyjne
Szkoła makijażu (samouczki wideo)
Makijaż na okazję
Codzienny makijaż
CHCESZ WIEDZIEĆ WIĘCEJ?
Makijaż i kosmetyki dekoracyjne
Twarz: Jak najlepiej nakładać makijaż na skórę
- Makijaż: Wszystko, co musisz wiedzieć
- Korektor: Wielki przewodnik
- Oczy i brwi
- Tusz do rzęs: Najpiękniejsze rzęsy
- Pielęgnacja rzęs
- Kształtowanie brwi: Koloryzacja i modelowanie dla nieskazitelnego wyglądu
- Usta: najlepsze triki makijażowe
- Paznokcie: Idealny manicure
- Demakijaż: Uzyskaj cudownie czystą skórę